隔壁老莊

內耗指數檢測

8 題 · 約 1 分鐘 · 留資料選填
內耗的人

明明什麼都還沒發生,人已經累了——那不是懶,是內耗。
8 個日常情境,誠實作答。測完,老莊開一帖藥方給你。

內耗指數
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老莊藥方
老莊
把結果截圖到限動,tag 朋友來測他的內耗指數。
想收你這級的解內耗練習?
留個 email(選填,不留也完全 OK),我把對應你這級的老莊練習寄給你。

內耗不是靠意志力解決的——
老莊在 Podcast 裡慢慢講給你聽。

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